Těhotenství

Několik tipů na 27 týdnů těhotenství

27. týden signalizuje zahájení poslední fáze těhotenství. To také signalizuje významný orientační bod v těhotenství, protože je to téměř dva trimestry nyní a datum dodání se blíží a blíží. Jakmile se blíží okamžik, vzrušení všech členů rodiny a přátel bude vždycky vysoké. Máma má jen několik týdnů, než přivítá své dítě na světě.

Jaké jsou příznaky těhotenství ve 27 týdnech?

V této fázi těhotenství se vaše tělo rychle rozšiřuje a vaše děloha by téměř dosáhla vašeho hrudníku. Začínáte s novými těhotenskými stížnostmi, jako jsou hemoroidy, křeče v nohách a dokonce i křečové žíly, které po skončení vašeho porodu odešli.

Nejlepší je udělat krevní test, abyste zjistili, zda máte těhotenskou anémii nebo ne. Lékař by také chtěl mít předběžnou zkoušku. Kontrola těhotenské anémie je důležitá, protože změna v těle může mít vyčerpané zásoby železa a snížit množství červených krvinek.

Maminky s Rhesus-negativní krevní skupinou by si mysleli, že mají anti-D injekci během 27th týden těhotenství.

Jak vaše dítě narůstá, když jste 27 týdnů těhotná?

Hmotnost vašeho dítěte by dosáhla téměř 2 liber a bude mít téměř 14 centimetrů. Dítě by začalo teď otevírat oči a pravidelně by se probouzelo a spalo. Vzhledem k tomu, že mozkové tkáně dítěte by se vyvinuly hodně, jeho mozková aktivita by se zvýšila a jeho plíce by také začaly fungovat. Baby škytavka jsou v této fázi běžná. Vzhledem k tomu, že dítě moc netrápí, není třeba, abyste se o to starali.

Můžete sledovat toto video a získat další informace o tom, jak vaše dítě roste, když jste 27 týdnů těhotná:

Jak se mění váš život, když jste 27 týdnů těhotná?

Jak se blíží závěr druhého trimestru, začnete zažívat křeče v nohách. Důvodem pro tento jednoduchý, vaše děloha se značně rozšířila a teď má extra váhu na nohou. Kromě toho jsou žíly zodpovědné za přenášení krve na vaše nohy i mimo jejich tlaky nadměrnou hmotností.

Ačkoli se křeče mohou objevit kdykoliv během dne, je pravděpodobné, že se stane v noci. Chcete-li zmírnit bolest, protáhnout lýtko a jemně masírovat, je to dobrá volba. Chůze může někdy pomoci také při zmírnění křečí. Diskutovat o plánování rodiny v této fázi je také vhodné. Mluvte o tom s vaším partnerem, stejně jako se svým lékařem, poté se rozhodněte, jak to chcete udělat.

Jak udržet potravinovou bezpečnost v kuchyni, když jste 27 týdnů těhotná?

Kroky

Popisy

Mýt nádobí

Umytí rukou a všechno, co jíte, je důležité. Je nutné umýt nádobí, řezací desku, desky a víčka kontejnerů, ve kterých skladujete potraviny, aby nemohly kontaminovat žádné bakterie. Všechny zeleniny a ovoce, které plánujete jíst, by měly být důkladně opláchnuty ve vodě, i když je třeba jíst před jídlem. Maso a drůbež by měly být jedinou potravinou vyloučenou z oplachování.

Udržujte potraviny jinak

Nevařené potraviny by měly být vždy udržovány při teplotě nižší než 40 ° CÓF. Pokud je musíte použít, ujistěte se, že nezůstávají při teplotě vyšší než 40 ° CÓF po dobu dvou hodin. Čerstvé potraviny by měly být uchovávány v chladničce, zatímco horké potraviny by měly být udržovány na teplotě kolem 140 ° CÓF. Pokud mají být horké potraviny znovu použity, znovu je zahřejte, dokud nejsou v páře.

Kuchařské maso dobře hotovo

Maso, které jíte, by mělo být důkladně vařené. Poloprázená nebo mírně vzácná není pro vás vhodná. Ať už jedete kuře, jehněčí nebo ryby, je třeba je pečeme, dokud nebude uprostřed dobře vařené. Chcete-li zkontrolovat teplotu jídla, použijte dobrý teploměr masa, abyste se ujistili, že maso je plně vařené.

Vyberte vejce bez klecí

Vejce, které konzumujete, by měly být také dobře vařené a bez klecí. Jakékoliv vejce, které prasklo nebo je z chladničky příliš dlouho, by mělo být zlikvidováno. Jezte syrové vejce škodlivé, takže se jim vůbec vyhýbejte.

Několik tipů na 27 týdnů těhotenství

1. Zaregistrujte se do třídy kojení

Kojení bude pro vás novou věcí, pokud se poprvé stanete matkou. Proto je zapsání do kojenecké třídy dobrou volbou pro vás. Můžete se o těchto třídách dozvědět od svého lékaře nebo prostřednictvím La Leche League a zjistit o tom, který se koná ve vaší oblasti.

2. Začněte vyzdobovat svůj nový dětský pokoj

Ozdobení dětského pokoje je skvělý způsob, jak se v posledních několika měsících svého těhotenství udržet v ruce. Při vašich návštěvách v nákupním středisku navštěvujte dětská ulička a nakupujte pro něj co nejvíce. Není to jen šťastné, ale i pro vás bude zdravé cvičení. Pokud jste již dokončili úlohu zdobení dětského pokoje, strávte co nejvíce času.

3. Vyvine zvyk číst knihy pro vaše dítě

Od chvíle, kdy se dítě slyší, mohl by vás poslouchat, takže čtení knih k němu je skvělý způsob, jak se s ním spojit a zpřístupnit mu svůj hlas.

4. Kultivujte zvyk poslouchat hudbu

Dítě by se nyní stalo neklidné v lůně častěji a poslouchání hudby by mohlo být dobrým způsobem, jak ho uklidnit.

Загрузка...