Smíšený

Bolest a bolest prsu po ovulaci - Nové dětské centrum

V určitém okamžiku vašeho života se mohou objevit bolavé prsy jako většina žen. Zvláštní výskyt jsou bolesti prsu po ovulaci. Je to výsledek produkce hormonů během menstruačního cyklu. Není proto důvodem k poplachu. Období mezi ovulací a dalším obdobím je většinou nepohodlné u mnoha žen. Je to proto, že zažívají citlivost a bolest prsou.

Co způsobuje bolest prsu po ovulaci?

Menstruační cyklus ženy je velmi ovlivněna dvěma reprodukčními hormony, progesteronem a estrogenem. Zvýšení tvorby hormonu progesteronu způsobuje bolesti prsou. Bolest prsou je dobrým indikátorem toho, že jste ovulovali. Každý den po ovulaci se zvyšuje hladina progesteronu, protože vaše tělo se po ovulaci připraví na možné těhotenství.

Zvýšení hladiny progesteronu způsobuje, že tělo si udrží hodně vody, aby připravila dělohu pro těhotenství. Zadržování vody způsobuje, že se tělo v určitých částech zvětšuje, nejčastěji prsa. Voda, která je zadržena v tkáni v oblasti prsou, způsobuje, že se prsa roztahují, což způsobuje, že prsa jsou bolestivé a velmi citlivé.

Závažnost a intenzita bolesti prsu po ovulaci závisí na koncentraci progesteronu. Vzhledem k tomu, že hladina hormonu progesteronu se liší od ženy k ženě, některé ženy mohou mít bolesti prsů více než jiné.

Domácí léky na bolesti po ovulaci

Mít bolavé prsy je přirozený výskyt, jak bylo zmíněno dříve, a ve většině případů není těžké. Doporučuje se však konzultovat s lékařem, pokud bolestivost prsu způsobuje spoustu nepohodlí.

Existují určité domácí opatření a léčebné postupy, které můžete užívat, abyste pomohli zmírnit bolesti a nepohodlí, které vznikají při citlivosti prsů:

  • Změňte všechny podprsenky a zjistěte si podprsenku, která poskytuje nejen pohodlí, ale podporuje i prsa.
  • Aplikujte studené komprese na bolestivou oblast prsou, odložte ledové kostky z ledničky a zabalte je do ručníku. Vložte obalené kostky ledu do bolestivé oblasti prsou a podržte po dobu 5 až 10 minut. Proveďte tento postup nejméně třikrát denně. To je nejúčinnější způsob, jak zmírnit bolest způsobenou bolestivostí prsu po ovulaci.
  • Snižte množství soli, které užíváte. Sůl pomáhá udržet vodu. Snižování množství soli, které užíváte, pomůže snížit množství vody, která je zadržena, čímž se snižuje množství vody, která se zadržuje v prsou.
  • Během této fáze musíte zůstat aktivní a jíst sacharidovou a nízkotučnou dietu.
  • Jezte potraviny bohaté na vlákninu. To zahrnuje ovoce a zelenou listovou zeleninu. Potraviny, které jsou bohaté na vlákninu, pomáhají regulovat tvorbu estrogenových a progesteronových hormonů. To zase pomáhá snížit citlivost a bolest prsou.
  • Když se po ovulaci zvětší a otéká prsa, měkká a pomalá masáž s éterickými oleji přináší úlevu od bolesti a citlivosti. Lanolin nebo sladký mandlový olej mohou účinně léčit a zabraňovat případným prasklinám a trhlinám na bradavkách.

Některé metody používané při bolesti prsu jsou užitečné pro bolesti prsu po ovulaci. Podívejte se na následující video a zjistěte, jak ulehčit něžnost prsu:

Často kladené otázky

1. Mohou další faktory ovlivnit bolest mých prsou?

Spotřeba potravin, které obsahují kofein, jako je čaj, káva, čokoláda a kofeinovaná soda, může mít vliv na bolesti prsou. Takové potraviny mohou způsobit rozšíření krevních cév. To způsobuje, že prsa se nafouknou a nafouknou, což často vede k nepohodlné bolestí. Hormonální substituční léčba nebo antikoncepční pilulky mohou způsobit, že bolest prsu je závažnější. Je to způsobeno množstvím progesteronu a estrogenu, které jsou obsaženy v nich. Srdce a léky snižující hladinu cholesterolu mohou také způsobit citlivost a bolest prsou. Příliš mnoho stresu může také zhoršit bolesti prsu.

2. Jak dlouho trvá bolesti prsu?

Zkušenost bolestí prsu po ovulaci se liší od člověka k člověku. Některé ženy trpí bolestivostí prsu před zahájením ovulace až do doby, kdy začínají jejich období. Bolest prsou se zpravidla snižuje po začátku období. Je to proto, že hladiny hormonů klesají, když začne proudění.

3. Co znamená Bolest v různých místech mých prsou?

Pokud je bolest na bocích prsou, znamená to, že již došlo k ovulaci. Pokud je bolest v přední části prsou nebo v oblasti bradavek, pak je to známka toho, že v těle se produkuje více estrogenu, což může znamenat, že ovulace nedošlo. Pokud dojde k bolesti jak v přední, tak na obou stranách prsou, může to znamenat, že již došlo k ovulaci, ale po ovulaci není dostatek progesteronu, což je převaha hormonu estrogenu.