Některé ženy mají během těhotenství zvláštní ústní chuť v ústní dutině a to je považováno za mírně neobvyklé. Na začátku se tato pocit může zdát nejasná a nepříjemná a dokonce i obtížně popsatelná. Přesto je to skutečný problém a ve skutečnosti je dost společný, aby měl své vlastní jméno, dysgeusia. Zatímco někteří lidé používají toto jméno, jiní používají jednodušší přezdívku "kovové ústa". Pokud se během těhotenství zdá, že máte v ústech kov, můžete se o této chuti dozvědět a jak ji zastavit.
Kovová chuť v ústech během těhotenství - je to normální?
Dysgeusie je ve skutečnosti poměrně častým příznakem těhotenství, který se obvykle vyskytuje během prvního trimestru. Je to lékařský termín odkazující na změnu vašich chuťových pohárků, konkrétně na pocit kovové nebo kyselé chuti v těhotenství. Má tendenci být přítomen, i když nejste v současné době jíst.
Dysgeusie je nejčastější během prvního trimestru těhotenství a obvykle zmizí, jak se dostanete dále v těhotenství. Ačkoli je běžně popsána jako chuť podobná volné změně úst, může to být také kyselá chuť av obou případech bude pronikat do chuti vašeho jídla, stejně jako když je vaše pusa prázdná.
Bohužel, dysgeuzie a těhotenská nevolnost jsou nejčastější ve stejném období těhotenství. V některých případech může najít návod, jak úspěšně zvládnout těhotenskou nevolnost, také chuť v ústech. Jiné ženy nemají spojení mezi těmito dvěma příznaky.
Co způsobuje kovovou chuť v ústech během těhotenství?
1. Těhotenské hormony
Nejčastější příčinou dysgeuzie jsou hormony těhotenství, zejména estrogen. Tento hormon se během těhotenství zvyšuje na vysokou úroveň a ovlivňuje to, jak vnímáme chuť, stejně jako potěšení z jídla a chuť. Jak se vaše hladina estrogenu změní během těhotenství, tak i váš pocit chuti, který vysvětluje, proč se vaše chutě a preference jídla mění tak drasticky během těhotenství.
2. Chuť a vůně
V některých případech je dysgeuze způsobena vztahem mezi chutí a vůní. Většina těhotných žen bude mít zvýšený pocit pachu a toto zvyšuje vztah s chutí. Pokud máte pocit, že něco páchne velmi silně, "vypnuto" nebo jednoduše nepříjemné, pak je velmi pravděpodobné, že budete mít zvýšenou kovovou chuť úst, kvůli propojení chuti a vůně.
3. Zachování vody
Je také možné, že dysgeuze je způsobena zadržováním vody. Většina lidí si myslí o zadržování vody v určité oblasti těla, ale může se skutečně objevit kdekoli včetně chuťových pohárků. Na jazyku se nachází velká koncentrace chuťových pupenů.
4. Další možné faktory
Někteří lidé mají pocit, že dysgeuzie pomáhá chránit těhotné ženy před jídlem, které by mohly být pro dítě škodlivé (nebo sami). To vede k odpuzování určitých potravin z dysgeuzie, ale nedokáže vysvětlit, proč těhotné ženy zažívají nepříjemnou kovovou chuť, když jedí bezpečnou stravu nebo vůbec nejí.
Jiní věří, že dysgeuzie chrání matku tím, že zajistí, že jí hodně stopových prvků, jako je železo, sodík a vápník.
Ti, kteří věří v přirozenou příčinu kovové chuti v ústech během těhotenství, tvrdí, že se vyskytuje kvůli toxinům produkovaným tělními lymfatickými žlázami. Jejich ochranné mechanismy zajišťují, že plod je chráněn před možným poškozením.
Jak se zbavit kovové chuti v ústech během těhotenství
1. Promluvte se svým lékařem
Bohužel jediný způsob, jak skutečně eliminovat kovovou chuť spojenou s těhotenstvím, je pokus o jeho neutralizaci. Měl byste vždy se svým lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče o všech příznaky, které zaznamenáte během těhotenství, včetně kovové chuti v ústech. To umožní lékaři, aby se ujistil, že není způsoben nemocí nebo poruchou, která může způsobit změnu chuťových pohárků. V některých případech může tento problém způsobit vitamín a jednoduché řešení by bylo vyzkoušet jiný. Jinak stačí experimentovat a vyzkoušet jiné řešení.
2. Vyzkoušejte různé řešení
Následující potraviny a nápoje jsou užitečné pro některé ženy, pokud jde o odstranění kovové chuti:
- Sóda na pečení
- Roztok soli soli
- Kořeněné potraviny
- Kyselé potraviny a nápoje (pomeranče, citróny, pomerančový džus a limonáda)
- Potraviny vyrobené z octa (jako je nakládka)
- Potraviny a nápoje, které jsou zázvorové
- Zelené jablka
- Bramborové lupínky se solí a octem
- Kyselé bonbony
Zázvor je oblíbenou volbou, protože může zmírnit nevolnost a ovládat vaše smysly vůně a chuti. Kyslé potraviny budou pracovat na snížení kovové chuti v ústech během těhotenství a zvýší Vaši produkci slin, neutralizující špatný vkus. Sóda na pečení a roztoky soli se vyrábějí se čtyřmi čajovými lžičkami na šálek vody a mohou neutralizovat pH vašeho úst. Všimnete si, že většina omáček a potravin, které zvyšují tok slin, bude užitečná, neboť toto "vyplácí" nepříjemný pocit.
3. Napijte čistou vodu
Některé ženy však nechtějí podporovat produkci slin a obracejí se na některé další léky, které nebyly zmíněny výše. Můžete zkusit pití čisté vody během dne a přidávat trochu čerstvé limetové nebo citrónové šťávy. Dokonce můžete popíjet ledu studenou vodu nebo ledové čipy nebo zmrazit malé množství jedné z výše zmíněných kyselých šťáv.
4. Zuby kartáče
Některé ženy ucítí úlevu kartáčováním zubů (se zaměřením na jazyk) nebo žvýkací gumou bez cukru. Každodenní používání nití se zaměřením na oblasti, kde se bakterie a potraviny shromažďují, mohou také pomoci. Takže můžete používat ústní vodu nebo kloktadlo mezi normálními kartáčováním (ale před výběrem ústní vody zkontrolujte, zda je lékárník v bezpečí pro vaše dítě).
Většina času, kovová chuť pomalu zmizí během druhého trimestru těhotenství a bude úplně pryč v době, kdy porodíš. K tomu dochází, když vaše tělo se přizpůsobí těhotenství a vaše hormony se začaly usazovat.
