Co se vaří s kuřecím masem - Top 5 kuřecí recepty

Složení

Pokyny

• 8 uncí. orzo, celozrnná
• 1 šálek vody
• ½ šálku nakrájených rajčat sušených na slunci
• 1 dýňová plodová rajčata
• 1 loupaný česnek česnek
• 3 lžíce. nakrájené majoránky
• 1 litr. ocet z červeného vína
• 2 lžičky. plus 1 polévková lžíce. olivový olej
• 4 vykostěné kuřecí prsa bez kůže
• ¼ lžičky soli
• ¼ lžičky pepře
• 1 9-unce balení artičok srdce
• ½ šálku sklizeného sýru Romano

• Vařte orzo podle pokynů balení.
• Smíchejte vodu, sušené rajčata, švestkovou rajčatovou omáčku, 2 lžičky. majoránku, octa a 2 lžičky oleje v mixéru.
• Posypeme sezamovým kuřecím masem se slaninou a pepřem a pak smažeme v horké pánvi přes olej, 3 až 5 minut na stranu.
• Jakmile se kuře vaří, odstraňte z pánve.
• Přidejte směs rajčat do pánve a změřte šálku ½ šálku.
• Přidejte všechny ostatní přísady a přiveďte k varu.
• Nakrájejte omáčku na talíře, nahořte na plátky kuřecího masa, nahoře na vyhrazenou omáčku a posypete ricanovou a majoránkou.

Složení

Pokyny

• 1 1/3 šálky křupavé rýžové obiloviny
• 2 ¼ šálků bagelových čipů
• 5 lžička olivového oleje
• ¾ lžička papriky
• Sůl a čerstvě mletý pepř
• 1 ½ šálku čistého řeckého jogurtu
• 1 lžička dijon hořčice
• 4 kosti stehna bez kůže bez kostí
• 2 svazky hřebenů
• Harissa, chilli omáčkou nebo kečupem

• Předehřejte troubu na 475.
• Broušení cereálií a bagel v kuchyňském robotu a přemístění do velkého, opakovaně uzavíratelného vaku.
• Chyťte s olivovým olejem, sůlmi, paprikou a pepřem. Šlehať ½ šálku jogurtu a hořčice v mělké misce; plášť kuře. Přemístěte kuře do sáčku a hodte na plášť s drobky.
• Pečeme kuře na stojanu spolu s hřebci asi 30 minut.
• Z Harissy udělejte máslovou omáčku, jogurt a pečené mušle.

Složení

Směr

• ½ šálku jablek marhule
• 1 ½ lžící sójové omáčky
• ½ lžičky sušené bazalky
• ¼ lžíce kajen
• 2 citróny
• 1 libra vykostěných polovin kuřecích prstů
• Asi ½ šálku sušených meruněk
• Sůl a pepř

• Melí meruňkové marmelády v mikrovlnné troubě a promícháme sójovou omáčkou, bazalkou a kajenem.
• Řezeme citrony na plátky a nakrájíme kuřecí kousky.
• Závit kuře na špejlích, střídající se s meruňkami zabalenými do citronu. Štěte šlehačkem bohatě s omáčkou.
• Rozsypte čtyři centimetry od tepla, přibližně 10 minut, případně se otočte. Přidejte sůl a pepř dle chuti.

Složení

Směr

• 4 rozkrojené kuřecí prsa, kosti na olivovém oleji
• Sůl a čerstvě mletý černý pepř
• 2 každý: cibule, celer stonky a mrkev, všechny nakrájené
• 4 velké stroužky česnek, nasekané
• 2 ½ kvarty kuřecího masa
• 1 (28-unce) může celý rajčata v pyré, drcený
• 2 až 4 papriky jalapeno, zaočkované a mleté
• 1 lžička mletého kmínu
• 1 lžička mletého koriandru
• ¼ až ½ šálku nakrájených čerstvých listů koriandru, volitelně
• 6 čerstvých kukuřičných tortillas, roztrhaných na malé kousky

• Ohřívejte troubu na 350.
• Třepeme kuřecím masem s olivovým olejem, solí a pepřem, pak pečeme 40 minut nebo až do konce. Maso skartujte a odložte.
• Do té doby zahřejte 3 lžíce olivového oleje v pánvi. Přidejte cibuli, celer a mrkev a vařte po dobu 10 minut, přidejte česnek a vařte na 30 sekund.
• Přidejte zbytek přísad a vaříme 25 minut před teplem. Přidejte kuře a zahřejte.

Složení

Směr

• 2 šálky drcené kůže bez kostí, vykostěné kuřecí prsa
• ¼ šálku čistého beztučného řeckého jogurtu
• ¼ šálku majonézy
• 2 lžičky nakrájeného čerstvého kopru
• ¼ lžičky soli
• ¼ lžičky čerstvě mletého černého pepře
• 3 zelené cibule, tenké plátky
• 6 celozrnných anglických muffinů, rozdělených a opečených
• ¾ šálku drceného sýra čedar
• ¾ šálku tenké plátky jablka
• 6 listů hlávkového salátu

• Směs prvních sedmi složek a dobře promícháme.
• Umístěte 1/3 směsi na vrchní část každého muffinového dna, nahoře posypeme sýrem a rovnoměrně se protřete, až se sýr roztaví.
• Horní list s listy jablek a hlávkového salátu, pak horní polovina muffinu.