Když jste 8 týdnů těhotná, nejen že většina žen si uvědomila, že jsou těhotná, ale mnozí také dostanou první pohled na své dítě přes ultrazvuk. Ultrazvuk v ranném těhotenství se provádí ke kontrole srdečního tepu dítěte a ke zjištění jakékoli abnormality, pokud je přítomen. Také v této fázi pracuje papír na registraci dítěte s vládou, takže po doručení dítě dostane rodný list. Během dalších čtyř týdnů skončí první trimestr těhotenství. proto během těchto osm týdnů pocítíte pokročilé příznaky těhotenství.
Jaké jsou příznaky těhotenství po 8 týdnech?
Symptomy | Popisy |
---|---|
Zvětšené prsa | Přestože celková tělesná hmotnost během prvních osmi týdnů těhotenství příliš nezvyšuje, části těla jako prsa rostou. To může mít za následek, že prsa budou citlivější a citlivější; Areola a vsuvka mohou také být citlivější a tmavší díky zvýšené pigmentaci. Vaše staré podprsenky vám už nebudou vyhovovat a podprsenky budou obzvlášť nepříjemné. Podpůrné mateřské podprsenky budou dobré pro vaše prsa v tomto okamžiku v těhotenství. |
Zvýšená krev v těle | Pro zajištění výživy pro dítě a pro řešení této zvýšené zátěže se objem krve rozšiřuje. Znamená to, že krev v těle se zvyšuje. Tento extra objem krve způsobuje počáteční přírůstek hmotnosti u těhotné ženy. |
Snížený krevní tlak | Navzdory tomuto zvýšení krevního tlaku se pravděpodobně sníží krevní tlak. Proto se těhotné ženy cítí, jako by se chystaly mdlobat častěji, zvláště když se zvedají z posezení. To je také důvod, proč se krve v dolní části těla. Například nohy těhotných žen jsou náchylné k rozvoji křečových žil nebo dokonce hemoroidů (piloty). |
Zvýšené močení | Kvůli rozšířenému objemu krve a zvýšenému průtoku krve do ledviny také vzrůstá objem produkovaného moči. Je tomu tak proto, že je třeba odstranit zvýšené odpadní produkty z matky a plodu. |
Jak vaše dítě narůstá, když jste 8 týdnů těhotná?
Když máte 8 týdnů těhotenství, hodně se děje s vývojem dítěte. Dítě může mít velikost ledvin, ale tvoří se jeho orgány a tento proces, známý jako organogeneze probíhá.
Části těla | Popisy |
---|---|
Ruce a nohy | Dítě má ruce a nohy rostoucí a malé prsty a prsty se vytahují; protože je stále v rané fázi vývoje, prsty rukou a prstů jsou plošné. Tento webbed vzhled se změní do jedenáctého týdne. Během této doby může dítě dokonce ohnout zápěstí. |
Plíce | Plíce se stále vyvíjejí, ale průduška a průduchy, které jsou dýchacími trubicemi, začínají vystupovat z hrdla do plic. |
Mozek | Mozek je stále primitivní. Nervové buňky nazývané neurony rostou, rozvětvují se a vzájemně se propojují a vytvářejí nervové dráhy. Navíc oční víčka rostou dostatečně, aby úplně zakryly oči. |
Důležité poznámky:
Malý z "ocasu" dítěte je ponechán a dítě se rychle pohybuje, i když jeho matka během této doby žádný z jeho pohybů nedokáže zjistit. Není však možné zjistit pohlaví dítěte, protože vnější genitálie jsou stále ve vývoji.
Můžete sledovat toto video a získat další informace o tom, jak vaše dítě roste, když jste 8 týdnů těhotná:
Jak se změní váš život, když jste 8 týdnů těhotná?
Kromě změn vašich prsou se ve vašem těle objevují i další změny. Tyto změny lze přisoudit hlavně rostoucím hormonům v krvi, jmenovitě estrogenu a progesteronu. Zvyšující se progesteron má sedativní účinek. Matky, během prvního trimestru, se většinu času cítí pomalé a ospalé. Ostatní hormony v těle mohou také mít mírný amnestický účinek.
Ranní nemoci, zvracení, nevolnost a průjem mohou být vyčerpány a mohou způsobit mírnou dehydrataci. Tyto příznaky mohou také způsobit, že se nová matka cítila unavená a slabá.
Navíc může být těžké dosáhnout dobrého nočního spánku s neustálou potřebou pečení. Toto opět, jak bylo zmíněno výše, je způsobeno zvýšeným objemem krve a zvýšeným průtokem krve do ledvin.
Někteří lidé zjistí, že krátká procházka pomáhá bojovat proti únavě a slabosti. Krátká procházka také pomáhá zabránit hromadě a křečových žil mobilizací krve v těle.
Co o stravě v 8 týdnech těhotenství?
Živiny | Funkce | Prameny | Podávání |
---|---|---|---|
Protein | Všechny buňky a orgány těla jsou vyrobeny z bílkovin; jíst dostatek bílkovin zajišťuje správný růst a výživu pro vaše dítě. | ryby, vejce, ořechy, tofu, arašídové máslo | Dvě nebo tři dávky denně. |
Vápník | Pomáhá usnadnit růst zubů a kostí dítěte a správné nervové funkce a svalové kontrakce. | mléko, jogurt, sýr, losos | 2-3 šálky mléka každý den nebo 1,2 g vápníku denně. |
Vitamín C | Je potřebná pro zdravé kosti, zuby a dásně. | brambůrky, meloun, květák, citrony | ½ až 2 šálky ovoce a zeleniny bohaté na vitamín C. |
Beta karoten | Poté, co se jede, betakaroten je přeměněn na vitamín A, který je potřebný pro zdravé oči, kůži a kosti. | mrkev, meruňky, zelí, nektarinky | ½ šálku denně. Povolený denní příjem: 770 mikrogramů. (Nadměrný příjem je kontraindikován.) |
Sacharidy | Sacharidy jsou hlavním zdrojem energie během těhotenství. | chleby, rýže, brambory, těstoviny | Šest denně porcí, které obsahují jeden plátek chleba, ½ šálku vařených obilovin nebo obilovin. |
Žehlička | Těhotné ženy se téměř vždy stanou anemickými; Aby se tomu zabránilo, musí se zvýšit příjem železa. Železo je potřebné pro správnou tvorbu červených krvinek. | špenát, celozrnné, chudé červené maso | 3 až 4 unce masa, 1 šálek fazole nebo doplňky ze železa, pokud lékař doporučí. |
Vitamin B6 | Je potřeba bojovat proti stresu a pomoci při tvorbě červených krvinek. | těstoviny, hnědá rýže, ryby, chudé maso, ořechy | Téměř 1 šálek obilovin nebo rýže nebo 3 až 4 unce ryby, masa nebo drůbeže. |
Vitamin B12 | napomáhá tvorbě červených krvinek a udržuje nervový systém dítěte. | mléko, obiloviny, drůbež, ryby | Téměř 2,6 mikrogramu vitaminu B12 denně. 1 šálek jogurtu, 1 šálek obilovin. |
Vitamín D | Vitamín D je nezbytný pro účinnou absorpci vápníku ze střev, a proto udržuje zdravé kosti a zuby. | mléko, chléb, obiloviny, sluneční světlo | Užijte si slunce 25 minut denně; 1 šálek obilovin nebo mléka. |
Kyselina listová | Nedostatek kyseliny listové může způsobit počet vrozených vad, jako je spina bifida u dítěte. Kyselina listová také pomáhá produkci červených krvinek a účinná enzymová aktivita. | listová zelenina, fazole, ořechy, hrach | 2 šálky čerstvé zeleniny, 1 šálek hrachu, doplňky o velikosti asi 400 mikrogramů denně. |
Zdravé tuky | Nenasycené tuky a omega-3 mastné kyseliny jsou potřebné pro zdravou matku. Měly by se však vyhnout nasyceným mastným kyselinám. | ořechy, arašídové máslo, olivy, maso, ryby | 2 porce ryb (jako losos) jednou týdně. |
Voda | Hydratace je nezbytná pro efektivní přenos živin do dítěte. V těhotenství je nezbytná rovnováha vody a soli. | voda a ovoce bohaté na vodu, jako je meloun | 8-12 sklenic vody denně. |
Co můžete dělat, když jste 8 týdnů těhotná?
Existuje několik věcí, které by těhotná žena měla dělat, když je 8 týdnů těhotná. Ty zahrnují:
1. Objednejte si první poradu s porodní asistentkou
Rezervační schůzka s porodní asistentkou se uskuteční během několika dalších týdnů. Měli byste se obrátit na svého lékaře, pokud jste tuto schůzku ještě nezařídili; GP jej snadno nastaví.
2. Pokračujte v užívání pernatálních vitaminů
Těhotenství kladou velké množství požadavků na tělo matky; z tohoto důvodu se doporučuje, aby prenatální vitamíny splňovaly další nutriční požadavky dítěte.
3. Nakupte mateřské podprsenky
Těhotenství způsobuje, že prsa jsou citlivé a také je rozšiřuje při přípravě laktace. Velikost prsou se v průběhu těhotenství zvětšuje, takže vaše staré podprsenky vám už nebudou vyhovovat. Proto před nákupem mateřského nebo dětského oblečení musíte nakupovat pohodlné a podpůrné podprsenky v mateřství. Ujistěte se, že si koupíte alespoň jednu nebo dvě větší velikosti, protože vaše prsa se mohou během druhého a třetího trimestru dále zvětšovat.
4. Přečtěte si knihy o těhotenství
Pokud jste ještě nezískali knihy o těhotenství, měli byste to udělat nyní. To je čas, kdy si přečtete změny, které vaše tělo prochází, abyste jim lépe porozuměli. Knihy o těhotenství vám mohou také pomoci cítit se blíže k vašemu dítěti tím, že budete sledovat změny, které prochází. Kromě poskytnutí užitečných informací vám těhotenské knihy mohou také pomoci, abyste se cítili lépe o sobě a posílili své sebevědomí.
Zahrnutí partnera a dalších dětí do čtení může také pomoci jim porozumět změnám, kterým procházíte, a také se cítit bližší k dítěti.