Organizace Světové zdravotnické organizace (WHO) definuje dospívání jako fázi, která nastává po dětství (přibližně ve věku 10 let) a před dosažením dospělosti (přibližně 19 let). Představuje kritický přechod v lidském růstu a rozvoji, který je charakterizován rostoucím tempem růstu a změnou, která hraje na druhém místě k dětství. Růst a vývoj v tomto období jsou způsobeny biologickými procesy, jako je puberta, která označuje přechod dívek a chlapců od dětství do raného dospívání. Přestože jsou biologické faktory ovlivňující adolescenci univerzální, trvání a charakteristiky této fáze se liší podle času, kultury a socioekonomické situace jednotlivce. Čtěte dále, abyste zjistili, jaké změny očekávají během těhotenství, stejně jako tipy pro rodiče pro děti v této fázi.
Jaký je fyzický vývoj v dospívání?
Adolescence je období, kdy děti procházejí fyzickými změnami ke zralosti. Tyto fyzické změny se často vyskytují ve fázích, ale ne na pravidelných a předvídatelných plánech. Je normální, že adolescenti podstupují nepříjemné stadia, zvláště když se obávají jejich vzhledu a fyzické koordinace.
Fyzický vývoj pro dívky
- Prsní pupeny se začínají rozvíjet již osm let. Plně vyvinuté prsy mohou být viděny v době, kdy jsou 18 let nebo dokonce mladší.
- Chloupky v podpaží, nohách a oblasti puberty se začínají objevovat ve věku od devíti do deseti let, a to podle dospělých vzorků distribuce do věku 13-14 let.
- Menstruační období začíná (menarche) asi dva roky poté, co se buňky pěstí a rozvíjí se srst. To může nastat již v roce 9th rok nebo až pozdě 16th narozeniny. V USA mají dívky typicky své menarche ve věku 12 let.
- Rychlost růstu (rychlý růst) vrcholí ve věku 11½ let, ale zpomaluje ve věku 16 let.
Fyzický vývoj pro chlapce
- Varování a šourka začínají růst ve věku 9 let, následované prodloužením penisu. Genitálie dosahují svého dospělého tvaru a velikosti až do věku 17 nebo 18 let.
- Vlasy v podpaží, nohou, hrudi, obličeji a oblasti puberty začínají růst ve věku 12 let a podle dospělých vzorků distribuce věku 17 nebo 18 let.
- Puberta nezačne náhle, na rozdíl od dívčích, kteří mají svůj menarche. Chlapci však začínají mít mokré sny nebo noční emise, což znamená začátek puberty ve věku od 13 do 17 let (průměr je 14 ½ let).
- Změna hlasu u chlapců začíná s růstem penisu.
- Růstový růst dosáhl svého vrcholu za 13 a půl roku a zpomalil se na 18 let.
Kognitivní vývoj v dospívání
Dospívání se vyznačuje mnoha změnami, kdy děti rozvíjejí schopnosti, jako například:
- Pochopení abstraktních myšlenek, včetně komplexních matematických konceptů
- Formování morálních filozofií, které zahrnují jejich práva a výsady
- Vytváření a udržování vztahů a učení se být intimní bez obav nebo inhibice
- Pohyb směrem k zralosti a pocitu účelu
- Vyptával se na staré hodnoty, ale neztrácel jejich identitu
Behaviorální a mentální změny v dospívání
1. Citlivá a sebevědomá
Dospívající jsou často sebevědomí a citliví, někdy se dokonce obávají, jak vypadají a cítí. Je to proto, že zažívají rychlé změny v těle a někdy mají tendenci porovnávat se s dětmi podobného věku.
2. Snažíme se o jejich identitu
Adolescenti obvykle chtějí založit svou identitu a oddělit se od kontroly svých rodičů. To může nebo nemusí způsobit konflikt v rodině, v závislosti na tom, jak rodiče a ostatní členové rodiny vnímají otázky adolescentů a kolik rodičů chtějí zůstat pod kontrolou.
3. působí jako jejich vrstevníci
Snaží se vyhledávat a vytvářet svou vlastní identitu, dospívající se mohou vymanit z kontroly svých rodičů a stát se více přitahováváni k přátelům. Se svými vrstevníky mohou sdílet nové nápady, vytvářet kliky nebo gangy a zapojovat se do podobných činností. Mohou najít pocit, že patří k nové skupině, která může mít společné způsoby mluvy, jednání a oblékání.
4. Začněte zkoumat sex a romantiku
V polovině dospívání (ve věku 14-16 let) mohou tito mladí lidé začít rozšiřovat své přátelství s jinými osobami s romantickými motivy. Oni také začínají vytvářet své individuální sexuální identity, snažit se být pohodlnější se svým tělem a sexualitou. Naučí se experimentovat, přijímat a vyjadřovat sexuální touhy a přemýšlet o datování. Pokud neuděli příležitost zažít tyto pocity, dospívající mohou mít problémy s důvěrnými vztahy v dospělosti.
Zde jsou některé mýty o dospívajících:
- Dospělí vypadají, že touží po lidské pozornosti a jejich sebe-soustředění hraničí s narcismem, paranoií a hystérií.
- Dospívající se zapojují do rizikového chování, protože se domnívají, že jim nikdy nedojde k negativním účinkům, jako je otěhotnění, STD nebo utrpení autonehody.
Rodičovské tipy pro dospívání
Vliv rodičů, rodin, škol, komunit, zdravotnických služeb a dalších organizací na adolescenty je značně významný, protože se naučí zvládat schopnosti čelit tlakům, které zažívají během tohoto období. Tyto sociální instituce proto nesou zodpovědnost za to, že jim pomohou přizpůsobit se a rozvinout se k vyspělé osobě a intervenovat, pokud to bude zapotřebí, protože vzniknou problémy. Zde jsou některé tipy pro rodiče:
1. Věnujte pozornost jejich bezpečnosti
Dospívající se cítí silnější a někdy mají pocit, že potřebují větší nezávislost, než dokonce rozvinou dovednosti v rozhodování. Mohou se zapojit do rizikového chování nebo nebezpečných úkonů, jen aby získali souhlas s vrstevníky. Mohou například vyzkoušet kouření, užívat drogy a konzumovat alkohol. Někteří se mohou také pokusit řídit nebezpečně nebo se zúčastnit rizikových sportovních aktivit.
Rodiče a školní úřady musí proto pomoci dospívajícím dozvědět se o zdraví a bezpečnosti, o důsledcích, kterým mohou čelit, když se účastní činností spojených s přijímáním rizik ao svých povinnostech. Musí se také dozvědět, že řízení je výsadou, kterou mohou vydělat, pokud projeví odpovědnost vůči bezpečnosti. Musí se také učit o významu používání ochranných pomůcek a bezpečnostních zařízení při zapojení určitých sportovních aktivit. Je třeba také zdůraznit bezpečné hry a zdokonalení dovedností.
2. Promluvte s nimi
Chcete-li získat zdravé, šťastné adolescence, musí s nimi rodiče mluvit a dát jim pozitivní pozornost. Byť schopen komunikovat s vašimi dospívajícími je důležitou součástí rodičovství. Udělejte to smysl, abyste věděli, že máte zájem o to, co se děje v jejich životě a že je máte rádi.
3. Buďte otevřeni svým myšlenkám
Dospívající jsou velmi ideální, stejně jako jste pravděpodobně byli, když jste byli mladší. Snažte se poslouchat jejich myšlenky a snažte se nerozhodovat, abyste je povzbudili, aby s vámi vyjádřili své nápady.
4. Diskuse o drogách a sexu
Ačkoli může být nepříjemné mluvit o některých tématech, jako jsou drogy a sex, nezapomeňte, že dospívající potřebují informace o těchto citlivých tématech. Nejlepší je, když o nich slyšíte od vás, spíše než od svých přátel. Někteří se mohou pokusit experimentovat se sexem a / nebo drogami kvůli svým přátelům. Použijte aktuální příběhy z televize nebo internetu a hovoříte o těchto tématech.
5. Nechte je vědět, mohou vám říct, jaké jsou jejich problémy
Někdy je nejlepším způsobem, jak komunikovat s vašimi dospívajícími, je poslouchat je bez reakce. Ačkoli se můžete obávat jejich problémů a chování, můžete jim pomoci tím, že jsou otevřeni a snažíte se najít řešení.
6. Nastavte limity
Nechte svého dospívajícího vědět, proč vy, jako rodič, musíte stanovit určité omezení svých svobod. Mluvte o tom, co chtějí a co mohou, a že vám záleží na tom, co se s nimi stane.
7. Trávit čas dohromady
Oddělte pravidelně čas od svých dospívajících a zjistěte, jaké aktivity si s nimi můžete užít. Mít čas jíst společně vám také umožní, abyste mluvili více o jejich problémech.
